-
Thotakura benefits in Telugu: తోటకూర వల్ల కలిగే నష్టాలు, లాభాలు
తోట కూర: ప్రతిరోజు 200 గ్రాముల తోటకూర తింటే ఆరోగ్యానికి మంచిది . ఇందులో ఐరన్ ,వివిధ పోషకాలు అధికంగా ఉన్నాయి . రెగ్యులర్ గా తోటకూర…
Read More » -
Gongura Benefits Telugu: పుండుకూర గోంగూర పచ్చడి ఔషధం
Gongura Benefits Telugu: గోంగూర అంటే తెలియని తెలుగు వారంటూ ఉండరేమో, గోంగూర ఆహారంగే కాకుండా ఔషధంలా కూడా పనిచేస్తుంది. గోంగూరలో విటమిన్ ఏ ,బి b1,b2,b5,b9…
Read More » -
Bachali Kura benefits Telugu: పోయి సాగ్ బచ్చలి ఆకుల ఉపయోగాలు
బచ్చలాకు గురించి: బచాలీ కురాను పోయి సాగ్ లేదా మలబార్ బచ్చలికూర లేదా చైనీస్ బచ్చలికూర అని కూడా పిలుస్తారు. బచ్చలిని ఇండియన్ స్పీనచ్ లేదా మలబార్ స్పినచ్ అంటారు.…
Read More » -
Chukka Kura benefits in Telugu: చుక్కకూర ఈ రోగాలకు చెక్
Chukka kura: చుక్కకూర మనఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఇందులో విటమిన్ ఏ ,విటమిన్ సి ,లతోపాటు ఐరన్ ,క్యాల్షియం, మెగ్నీషియం ,పొటాషియం వంటి ,ఖనిజాలతో పాటు…
Read More » -
Bitter Gourd benefits Telugu: మధుమేహానికి మందు
Bitter Gourd benefits Telugu: కాకర ని ఇంగ్లీషులో bitter gourd అంటారు. ఇండియా అంతాపెంచబడుతున్న ఓ చేదు తీగ జాతి మొక్క. దీని శాస్త్రీయ నామం…
Read More » -
Ponnaganti Kura Benefits Telugu: పొన్నగంటి కూర
Ponnaganti Kura Benefits Telugu: పొన్నగంటి కూర లేదా పూనగంటి ఆకు అంటారు. అదే సంస్కృతంలో అయితే మధ్యాక్షి అంటారు. హిందీలో అయితే కారొమ్ డి అంటారు.…
Read More » -
Vitamin K Rich foods deficiency- విటమిన్ కె కూడా మన శరీరానికి అవసరమే
Vitamin K Rich foods deficiency: మన శరీరానికి అవసరమయ్యే విటమిన్లలో విటమిన్ కె కూడా ఒకటి. సాధారణంగా చాలామందికి విటమిన్ ఏ, బి, సి. లా…
Read More » -
Broccoli plant Benefits Telugu: బ్రకలీ క్యాన్సర్ నివారిణి
Broccoli plant Benefits Telugu: బ్రకలి.. బ్రాకలి క్యాన్సర్ నివారిణి. అందుకే కష్టంగానైనా అందరూ దానిని తినడం అలవాటు చేసుకుంటున్నారు. క్యాబేజీ, క్యాలీఫ్లవర్, కేల్, బ్రకలి…. బ్రసికేసి…
Read More » -
Dragon fruit benefits: డ్రాగన్ ఫ్రూట్స్ గురించి తెలుసుకుందాము
Dragon fruit benefits: డ్రాగన్ ఫ్రూట్స్ గురించి; పండ్లు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచివో అందరికీ తెలుసు .మనకు కొన్ని పండ్లు మాత్రమే తెలుసు. ఎప్పుడు వాటినేతింటాం.…
Read More » -
Thyroid Telugu: థైరాయిడ్ గురించి పూర్తి సమాచారం
Thyroid Telugu: థైరాయిడ్ గురించి.. శరీరంలో వచ్చే మార్పులను గమనిస్తూ మన ఆరోగ్య పరిస్థితులను అంచనా వేసుకోవచ్చు. కొన్ని వ్యాధులను ఆ విధంగానే సులభంగా గుర్తించవచ్చు. ఇటీవలకాలంలో…
Read More »