Thotakura benefits in Telugu

Thotakura benefits in Telugu: తోటకూర వల్ల కలిగే నష్టాలు, లాభాలు

తోట కూర: ప్రతిరోజు 200 గ్రాముల తోటకూర తింటే ఆరోగ్యానికి మంచిది . ఇందులో ఐరన్ ,వివిధ పోషకాలు అధికంగా ఉన్నాయి . రెగ్యులర్ గా తోటకూర…