Recipes
-
Chikkudu Benefits in Telugu: చిక్కుడుకాయలను వారంలో ఒక్కసారైనా తింటే అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
Chikkudu Benefits in Telugu: చిక్కుడుకాయగురించి; చిక్కుడుకాయలు ఎక్కువగా చలికాలంలో లభిస్తాయి. ఆహారంలో భాగంగా చిక్కుడుకాయలను వారంలో ఒక్కసారైనా ఆహారంలోచేర్చుకుంటే శరీరానికి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి.…
Read More » -
Skin Chicken: చికెన్ ను స్కిన్ తో మంచిదా? స్కిన్ లెస్ గా తీసుకోవడం మంచిదా?
Skin Chicken: ప్రపంచంలో చాలామంది చికెన్ అంటే ఇష్టపడి తింటారు. అలాగే కొంతమంది శాఖాహారులు కూడా ఉంటారు. మాంసాహారాలు మాత్రం చికెన్ తినకుండా ఒక వారం రోజుల…
Read More » -
Thotakura benefits in Telugu: తోటకూర వల్ల కలిగే నష్టాలు, లాభాలు
తోట కూర: ప్రతిరోజు 200 గ్రాముల తోటకూర తింటే ఆరోగ్యానికి మంచిది . ఇందులో ఐరన్ ,వివిధ పోషకాలు అధికంగా ఉన్నాయి . రెగ్యులర్ గా తోటకూర…
Read More » -
Egg Dosa, Egg Bonda- అసలు గుడ్డు ప్రత్యేకత ఏమిటి?
రోజుకు ఒక గుడ్డు తీసుకోవడం వల్ల డాక్టర్స్ దగ్గరికి వెళ్ళవలసిన అవసరం లేదు అని న్యూట్రీషియన్స్ అంటున్నారు.మనిషి రోజు సమతుల్యఆహారం తీసుకోవాలి. ఆహారంలో క్యాల్షియం ఐరన్ ప్రోటీన్లు…
Read More » -
Jujube Fruit benefits: రేగి పండ్ల ఉపయోగాలు
Jujube Fruit benefits: రేగి పండు పులుపు, తీపి రుచులతో కలిగి ఉండి మనకు ఈ సీజన్లో ఎక్కువగా లభిస్తాయి .ఇవి ఉష్ణ మండల ప్రాంతాలలో ఎక్కువగా…
Read More » -
Dosa Batter: ఇన్స్టెంట్ దోశ చేసుకోవడానికి పాటించాల్సిన పద్ధతి ఇదే
Dosa Batter: కేవలం రెండు మూడు గంటల్లోఇన్స్టెంట్ దోశ చేసుకోవడానికి పాటించాల్సిన పద్ధతి ఇదే…మనం ప్రతిరోజు అనేక రకాల టిఫిన్ ఐటమ్స్ చేసుకొని తింటూ ఉంటాము. కొంతమంది…
Read More » -
Beetroot benefits: లాభాలు, నష్టాలు
Beetroot benefits: బీట్ దుంప బీట్రూట్ ,క్యారెట్, ముల్లంగి, అని మూడు రకాల దుంపలు ఉన్నాయి, దుంపలో కెల్ల మంచి దుంప బీట్రూట్ దుంప. బీట్రూట్లో ఫోలిక్…
Read More » -
Mullangi Sambar: ముల్లంగి తో సాంబార్ తయారు చేసే విధానం
Mullangi Sambar: ముల్లంగి తో సాంబార్ తయారు చేసే విధానం. ఒక పాన్ తీసుకొని అందులో రెండు గరిటెలు నూనె పోసుకోవాలి. అలాగే కొద్దిగా జీలకర్ర ,…
Read More » -
Peanuts Uses:పల్లీలతో ప్రయోజనాలు ఎన్నో తెలుసుకో!
మనదేశంలో వేరుశనగలను ఉపయోగించి అనేక రకాల వంటకాలు చేస్తారు. వీటిని ఒక్కోచోట ఒక్కో విధంగా పిలుస్తారు కొన్ని చోట్లలో పల్లీలని కొన్నిచోట్ల వేరుశెనగపప్పులని అలా అనేక రకాలుగా…
Read More » -
Murukulu: మురుకులు కరకరలాడాలంటే ఇలా చేయండి.
Murukulu Making: మనదేశంలో అనేక రకాలైనస్నాక్స్ఐటమ్ వెలుగులోనికి వస్తు ఉంటాయి. వాటన్నింటినీ అందరూ ఇష్టపడుతూ, ఇంట్లోనే చేసుకుని తినే వారే ఎక్కువ. బయట చేసినవి తినడం కంటే…
Read More »